Aerobic: Kontaktperson: Monika Nunn Tel: 09729/7112, Trainingszeit mittwochs 20.15 – 21 Uhr Spiegelsaal

Seit über 30 Jahren bin ich als Trainerin der Mittwochsgruppe beim TSV zuständig. Das Training ist für alle Altersgruppen vom Jugendlichen- bis zum Seniorenalter geeignet. Mein Training ist ein Präventionstraining für verschiedene Körperzonen, ausgezeichnet mit dem Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“, und Übungen für den ganzen Körper, besonders aber für die Muskulatur von Bauch, Beine, Po und Rücken. Gelegentlich kommen kleine Geräte wie Therabänder oder Brazils zum Einsatz.

Ich habe zahlreiche Ausbildungen absolviert: -

*Qualifizierte ÜL-C-Ausbildung Allgemein,

*Qualifizierte ÜL-B-Ausbildung,

*Ausbildung Sport in der Prävention mit den beiden Profilen Haltung und Bewegung und Herz-Kreislauf-Training,

*Zusatzqualifikation Nordic Walking-Trainer,

*Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“