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Purzelfasching beim TSV am 19.2.2023 um 14:14
23.3.2023 Kinder Kleider und Spielzeugmarkt
 
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18.02.2023 - 20:00 Uhr

 
Purzelfasching beim TSV Grettstadt

19.02.2023 - 14:14 Uhr

 
Kleider und Spielzeugmarkt beim TSV Grettstadt

12.03.2023 - 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr

 
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Purzelfasching beim TSV am 19.2.2023 um 14:14
 
 
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Gesundheitsorientierte Gymnastik

Sulzheimer Straße 22
97508 Grettstadt

Gesundheitsorientierte Gymnastik

Kontaktperson Elisabeth Ankenbrand Tel: 09729/9251

Trainingszeit: Donnerstag 08.30 - 09.30 Uhr Spiegelsaal

 

Die Übungsstunde gliedert sich in einen Aufwärmteil (Walking, Ballspiele, Aerobic), einen Hauptteil (Beckenbodengymnastik, Übungen mit Kleingeräten, Gedächtnistraining) und einen Abschlussteil (Meditativer Tanz oder Spiel). Ziel der Stunde ist es, die körperliche und geistige Beweglichkeit auch im Alter zu fördern und zu erhalten. Außer dem A-Übungsleiterschein habe ich verschiedene Fortbildungen, unter anderem in Nordic Walking, Entspannungstechniken und gesundheitsfördernden Kursen absolviert. Weiterhin bin ich Kursleiterin für „Standfest und fit durchs Leben“. In meine Übungsstunde kann grundsätzlich jeder zum Schnuppern kommen, wann immer er will.

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